Pilates con máquinas
Armonía y ejercicio de una forma diferente
Reformer es el nombre de una de las máquinas de Pilates. El método Pilates Reformer consiste en la ejecución controlada de ejercicios que trabajan grupos específicos de músculos.
La versatilidad es la mayor virtud del Pilates Reformer, debido a la gran cantidad de ejercicios disponibles, entrenando y trabajando una gran variedad de zonas del cuerpo de distintos modos y todo con una sola máquina.
Disponemos de salas con camas especiales de Pilates Reformer diseñadas para desarrollar ejercicios de equilibrio corporal, mejora postural, fuerza muscular, flexibilidad, estabilidad y firmeza de la columna vertebral.
Las sesiones se realizan en grupos reducidos y están siempre guiadas y supervisadas por un equipo de fisioterapeutas especializados en Pilates Reformer.
- Sesiones en grupos reducidos y personalizadas.
- Dirigidas por fisioterapeutas especializados.
- Ayuda a la recuperación y prevención de lesiones musculares.
- Mejora la postura, fuerza, flexibilidad, equilibrio y firmeza.
